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孕妇吃葡萄好吗孕妇吃葡萄好不好

2019/09/14 来源:日照信息港

导读

孕妇吃葡萄好吗?葡萄酸甜爽口,营养价值丰富。是很多女性喜爱的食物之一,那么,孕妇吃葡萄好不好呢?孕妇吃葡萄好吗??葡萄皮薄多汁,酸甜味美

  孕妇吃葡萄好吗?葡萄酸甜爽口,营养价值丰富。是很多女性喜爱的食物之一,那么,孕妇吃葡萄好不好呢?孕妇吃葡萄好吗??

  葡萄皮薄多汁,酸甜味美,有“水晶明珠”的美称。葡萄含糖量高达10%- 0%,以为主,葡萄中的多量果酸有助于消化,适当多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种B1、B2、B6、C和P等,还含有多种人体所需的氨基酸,常食葡萄对神经衰弱、过度大有裨益,是必吃的水果。孕妇吃葡萄可以起到滋阴、强健筋骨、通利小便,还能补充人体所需的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸以及钾、钙、磷、铁等多种矿物质。另外,葡萄对孕妇还有之效。所以说,孕妇吃葡萄好。

  安胎:在中医的角度上看,孕妇吃葡萄有着安胎的好处。葡萄作为药物用于治病,历代医家均有论述,谓之能治气力虚弱、心悸、风湿痹痛、肺痿寒嗽、、疮疹不出等症,对孕妇还有安胎之效。 提高:在西医角度看来,加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。葡萄中的葡萄籽成份还可以,帮妇少生病。 易吸收:葡萄的神功妙用,在于它含有丰富的葡萄糖和果糖。人们平日吃的大米等主食都要转化为萄萄糖才能为人体所吸收,而将葡萄吃进胃里,可以直接为人体所吸收,并迅速转化为人体活动的能源。 滋补:葡萄钙、磷、铁的相对含量高,并有多量维生素和氨基酸。可、暖肾,对、血小板减少有较好疗效,对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用。 治:期间出现孕吐状况,孕妇可用干葡萄藤15克用水煎服,能有效减轻孕吐。 预防便秘:葡萄中含有的果酸有促进消化的作用,因此孕妇吃葡萄还可预防便秘。

  吃葡萄后不能立刻喝水,否则,不到一刻钟就会。原来,葡萄本身有通便润肠之功效,吃完葡萄立即喝水,胃还来不及消化吸收,水就将胃酸冲淡了,葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵、加速了肠道的蠕动,就产生了腹泻。不过,这种腹泻不是细菌引起的,泻完后会不治而愈。 不能立刻喝 葡萄里含有维生素C,而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映,对胃很有伤害,两样同时服用会拉肚子,重者会。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。(建议:吃完葡萄过 0分再喝牛奶。) 不宜过量 由于葡萄的含糖很高,所以人应特别注意忌食葡萄。而孕妇在孕期要提防糖尿病,因此孕妇食用葡萄应适量。在食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜,以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质,影响健康。 清洗要干净彻底 如果喜欢吃葡萄的孕妇,记得清洗葡萄一定要干净彻底,葡萄表皮可能会有残留的污物,而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的,食用卫生千万别忘记。

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