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全面剖析榴莲的营养价值

2019/06/13 来源:日照信息港

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全面剖析榴莲的营养价值_中华会计校

全面剖析榴莲的营养价值

16:39 39健康社区 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

榴莲的营养价值剖析。 Durian(Durio zibethinus)榴莲,属木棉科常绿乔木,树高15~20米。叶片长园,顶端较尖,聚伞花序,花色淡黄,果实足球大小,果皮坚实,密生三角形刺,果肉是由假种皮的肉包组成,肉色淡黄,粘性多汁,酥软味甜,吃起来有雪糕的口感。初尝有异味,续食清凉甜蜜,回味甚佳,故有 流连(榴莲)忘返 的美誉。榴莲产自热带地区,含有多种营养素,被当地人视为 热带果王 。泰国曾有这样一句民谚: 榴莲出,沙笼脱。 意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。 营养价值 1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源; 2、榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁,榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。 适用人群 一般人群均可食用 1、病后及妇女产后可用之来补养身体; 2、糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人慎食。 用法用量 未开口的榴莲,不成熟的有一股青草味,成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲,回家用报纸包住,点燃报纸,待燃完后再另用报纸包好,放在温暧处,一两天后能闻到香味证明已经成熟,想吃时提起来在地上轻摔,摔出裂口,从袭口处撬开即可食用。 其他相关 据传,明朝三宝太监郑和率船队三下南洋,由于出海时间太长,许多船员都归心似箭,有一天,郑和在岸上发现一堆奇果,他拾得数个同大伙一起品尝,岂料多数船员称赞不已,竟把思家的念头一时淡化了,有人问郑和, 这种果叫什么名字 ,他随口答到: 流连 。以后人们将它转化为 榴莲 。 贴士 1、成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时,一定是变质了,千万不要购买; 2、因榴莲口感较稠结,易积于肠内,多喝开水可助消化。

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