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香辣金枪鱼怎样做好吃略

2020/10/16 来源:日照信息港

导读

香辣金枪鱼怎样做好吃怎样保存金枪鱼?把超低温金枪鱼购买回来以后,在家用冰箱(-18℃)冷冻状态下,最长可保质30天。解冻后,在0-4℃的

香辣金枪鱼怎样做好吃 怎样保存金枪鱼?把超低温金枪鱼购买回来以后,在家用冰箱(-18℃)冷冻状态下,最长可保质30天。解冻后,在0-4℃的冷藏条件下,可保存1-2天。一般将金枪鱼置于常温的自然环境中20-30分钟便可食用,解冻后的金枪鱼要及时食用,要不然会产生变质,解冻的金枪鱼也不合适在冰冻了。相克:黄油+果酱:同食消化不良,引发便秘;

食材

面饼材料:中粉160克,无味的植物油10毫升,盐2克,耐低糖干酵母2克,水90克

披萨馅料:香辣金枪鱼罐头一个公交集团将在安立路、京顺路、姚家园路、京藏高速、京通快速路、京开高速、京港澳高速、阜石路等进城联络线180克,青红椒少许,黑橄榄适当,披萨酱适当,陈年干酪70克,马苏里拉奶酪80克,芝士粉适当

步骤

1、先做饼皮:饼皮的材料全部放入盆中,加入清水;

2、和成比平时做馒头要软一些的面团,移至案板上,揉光滑便可;不用揉出膜;

3、面团收圆入盆发酵,室温25度发酵一个小时,面团发酵至2倍大;

4、取出面团,排气揉光滑,盖保鲜膜醒10分钟,擀开面团,放入派盘中,用手按压与派盘大小差不多大,面团边沿稍高出一点,盖保鲜膜继续醒发二十分钟左右;

5、醒发后的面团已开始膨胀,用叉子插上洞,涂抹上披萨酱(自己炒制的披萨酱),饼皮上抹匀了就成;

6、饼皮放入已预热的烤箱中层;

7、以上下火均为185度,烤10分钟;

8、10分钟后取出饼皮,烤箱温度调至210度继续预热;

9、饼皮上摆上适当的青红椒条,放上干酪、马苏里拉奶酪(自己用大块切的,比较粗),放上香辣金枪鱼肉(罐头里的汤汁不用),放适当的黑橄榄(提早切片),撒上一层芝士粉,最后铺一层干酪、奶酪;

10、将派盘放入已升温的烤箱中层;

11、烤箱设定上火210度、下火200度,烤10分钟;

12、烘烤时注意视察,待表面的奶酪烤至焦色时,便可取出,这个进程需要10分钟;

13、趁热吃啊,趁热吃啊,趁热吃啊,重要的事情说三遍啊。

相克洋葱+虾:构成草酸钙产生结石洋葱+河虾:构成草酸钙产生结石洋葱+皮皮虾:构成草酸钙产生结石洋葱+小龙虾:构成草酸钙产生结石洋葱+蜂蜜:一起吃会伤眼睛,引起眼睛不适,严重会失明宜搭洋葱+苦瓜:提高机体的免疫力洋葱+大蒜:防癌抗癌抗菌消炎洋葱+鸡蛋:提高人体对维生素c和维生素E的吸收率

也许你已然学会了香辣金枪鱼怎样做好吃的做法,但是你不知道的是这道美食还具备补充钙质、强筋骨和预防贫血的奇异功效。怎样?利害吧?真是一道既美味又健康的美食啊。还等甚么?别犹豫了,让我们行动起来,为家人带来这道美美的香辣金枪鱼怎样做好吃吧。

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